Heute ein kleiner Beitrag zur Kräftigung eurer Core-Muskulatur!
Entweder um Rückenproblemen gezielt, präventiv entgegenzuwirken, oder aber, um vorhandene Rückenprobleme zu behandeln.
 
Viel Spaß bei dem Video und beim Nachmachen!
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https://www.youtube.com/watch?v=kxfct9X3pBc