Kennst du folgendes Problem?

Du möchtest abnehmen, deinen Rücken stärken oder allgemein fit werden?

Diese 3 Bereiche sind unsere Kernkompetenzen!
Möchtest du 3, 10 oder 50 kg abnehmen?
Hast du einen Bandscheibenvorfall, eine künstliche Hüfte oder ein Impingement-Syndrom in der Schulter?

Willst du mit Sport anfangen oder suchst du einen Ausgleich zum stressigen Alltag?
Oder spielst du Golf, Tennis, reitest du oder treibst bereits eine andere Sportart und möchtest zudem deine Fitness noch verbessern?

Viele unserer Mitglieder haben ähnliche Ziele! Gerne unterstützen wir dich auch bei Deinen! Als Experten im funktionellen Training sind wir für diese Bereiche genau der richtige Ansprechpartner.

Dir fehlt Motivation oder Energie, um in die Umsetzung zu kommen?

Überleg doch mal: Was wird sich verändern, wenn du genau so weiter machst wie bisher? Wo wirst du in 5 oder 10 Jahren stehen? Mache jetzt den ersten Schritt!

Warum fällt es uns so schwer etwas zu verändern?

Der Hauptgrund, aber zugleich auch er Schlüssel, sind unsere Gewohnheiten! Körper unterscheidet nur leider nicht zwischen guten/gesunden oder negativen/schlechten Gewohnheiten.

Wir geben dir „Werkzeuge“ und Tipps an die Hand, damit dir die Umsetzung leichter fällt, um aus dem Training eine Gewohnheit machen.

Zudem trainierst du in kleinen Gruppen. Die Trainer motivieren dich jedes Mal aufs Neue!

Normale Studios sind dir zu anonym und Gerätetraining zu langweilig?

In Zeiten, in denen es häufig um Masse geht und Qualität darunter leitet, haben wir uns dazu entschlossen ein ganz neues Konzept aufzubauen. Bei uns ist die Größe des Studios und damit auch die Mitgliederzahl deutlich geringer. Ein Vorteil, denn  so kennen wir alle unsere Kunden mit Namen, sowie deren Zielsetzung. Unser Motto: Wir bieten Sport für die ganze Familie!

Gerätetraining ist dir zu langweilig? Wir trainieren nicht an Maschinen, sondern funktionelle Bewegungsabläufe, die du aus dem Alltag oder aus deiner Sportart kennst. Jedes Training beinhaltet 5 Elemente: Herz-Kreislauf, Muskelaufbau, Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit. Das Studio verwandelt sich bei jedem Training in einen „Spielplatz“ für Erwachsene. Da jede Einheit unterschiedlich ist, kommt garantiert keine Langeweile auf.

Was machen wir anders als andere Fitnessstudios?

Etwas vom Boden aufzuheben und hoch oben in einen Schrank zu legen, Treppen zu steigen oder auch die Rotation beim Golfschwung, sind Bewegungsabläufe. Da wir diese Bewegungsmuster alltäglich benötigen, macht es Sinn diese trainieren! Unsere Gelenke werden durch Gleichgewichtsübungen stabilisiert und somit die Tiefenmuskulatur verbessert. Auch im Profifußball, Basketball und vielen anderen Profisportarten trainiert man heute sportartspezifische Bewegungsabläufe. Dabei werden mehr Muskeln beansprucht, was auch zum Abnehmen sehr wichtig ist.

Viele unserer Kunden kommen an den selben Tagen und zur gleichen Uhrzeit. So lernen sich alle mit der Zeit kennen. Die Trainingsgruppen bestehen aus maximal 12 Teilnehmern und werden von einem oder mehreren Trainern betreut. Bei gelegentlichen Events (z.B. Bowlen, Klettern, Fahrrad-Touren etc.), die wir ausrichten, lernen wir uns auch persönlich kennen. Klar, dass es dann auch noch mehr Spaß macht und man gerne zum Training kommt!

Unsere Mitarbeiter sind alle sehr gut geschult. Zu den Qualifikationen zählen: Trainer B und A – Lizenzen, Personaltrainer A-Lizenz, Bachelor in Fitnessökonomie, Bachelor in Fitnessmangement, Cross-Fit Instruktor, A-Lizenztrainer Funktionaltraining, Balance Coach, Yogatrainer, Ernährungsberater A-Lizenz, Reha-Trainer, Präventionstrainer B-Lizenz.

Zusätzlich setzt sich unser Team alle 3 Monate zusammen und wird intern gecoacht. Hier werden Fehlerbilder werden analysiert und neue Trainingsansätze besprochen.

Du bist bei uns also in sehr guten Händen!

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Impressionen aus dem Studio

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Das sagen unsere Mitglieder

Body Check Kalkar GmbH

5,0Von 5 Sternen

Durchschnitt aus 16 Google Bewertungen

Leon Bartholomäus
vor einer Woche

Gutes Training, gute Trainer und eine nette und lockere Atmosphäre...Danke!

Christian Wingers
vor einem Monat

Дмитрий Орр
vor 3 Monaten

Radoslav Grušpier
vor 3 Monaten

(Übersetzt von Google) Es war wirklich toll. Ich mache sehr regelmäßig Sport und das war eine weitere neue Art des Trainings. Es hat mich sehr ausgesetzt und am nächsten Tag war ich ziemlich kaputt, wahrscheinlich aufgrund der Intensität des Trainings. Ich mochte es wirklich. Ich empfehle. Es ist großartig. (Original) Bolo to fakt super. Sportujem velmi pravidelne a toto bol zas iny novy sposob treningu. Dost ma to vystavilo a este na druhy den som bol celkom dost rozbyty, pravdepodobne intenzitou treningu. Fakt sa mi to pacilo. Odporocam. Je to super.

Nathalie H.
vor 6 Monaten

Trainiere seit knapp 2 Monaten beim Bodycheck. Kann das Training dort nur jedem empfehlen! Bei den verschiedenen Kursen ist für jeden etwas dabei, die Trainer betreuen einen sehr gut, gehen definitiv sehr gut und individuelle auf die Bedürfnisse der Person ein. Das Training macht immer unglaublich viel Spaß 🙂

S. Finks
vor 7 Monaten

Nette Mitarbeiter, gut zu erreichen und Kurse sind top

thea de waal-schrijvers
vor einem Jahr

Sehr zufrieden über die Training!

Carla Gellings
vor einem Jahr

Auf jedenfall empfehlenswert, gut ausgebildete und gut gelaunte Trainer. Es wird ein abwechslungsreiches Training geboten. Vielleicht nicht preiswert aber seinen Preis wert! Bin ca 2 Jahren dabei und kann es jedem empfehlen.

Gitti Neumann
vor einem Jahr

Das Training macht so viel Spaß, immer nette Leute, super Atmosphäre.Ich fühle mich sehr gut aufgehoben.

Sabrina Hopp
vor 2 Jahren

Yvonne Dahmen
vor 5 Jahren

Manuela Witte
vor 4 Jahren

Andreas Wienemann
vor 4 Jahren

Was sind die nächsten Schritte?

Nachdem du gleich auf den orangen Button hier unter dem Absatz geklickt hast, hinterlässt du uns kurz deine Telefonnummer. Wir rufen dich zeitnah zurück, um einem Termin zu einem persönlichen Gespräch zu vereinbaren. Das ist unverbindlich und kostenlos!

Dabei geht es vor allem darum, dass wir uns persönlich kennenlernen und du dir ein Bild von unserem Studio machen kannst.
Wir gehen auf deine Ziele ein und klären kurz ab, ob wir etwas gesundheitlich bei dir in unserem Training berücksichtigen müssen.

Weitere Fragen zum Training, dem Konzept und den Kosten, besprechen wir selbstverständlich auch.
Wenn du anschließend starten möchtest, freuen wir uns, dich bei uns als neues Mitglied begrüßen zu dürfen.

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Das erste Training ist eine Eingangsanalyse. Es ist wichtig, dass wir wissen auf welchem „Fitness-Level“ du dich wirklich befindest. Auch für dich sind die Tests und Messwerte sehr interessant und zeigen dir, wo deine größten „Baustellen“ sind.

Die Tests beinhalten unter anderem eine Bio-Impedanz-Analyse, eine Umfang-Messung, eine Blutdruck-Messung, einen Beweglichkeitstest, einen funktionellen Krafttest, sowie einen Herz-Kreislauftest.

Anschließend bekommt jeder Kunde von uns Zusatzübungen, die für seine Zielsetzung wichtig ist und im besten Fall auch Zuhause gemacht werden sollten!

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Um das Training langfristig in den Alltag zu integrieren, sind die ersten 90 Tage sehr entscheidend. Ein von uns entwickeltes Trainingsprotokoll und eine Erfolgskontrolle innerhalb der ersten 6 Monate sind wichtige Bausteine für die Umsetzung. Zudem rufen wir dich als Kunden an, wenn du länger als 4 Wochen nicht beim Training warst.

Der Weg zu einem gesünderen Lebensabschnitt beginnt mit dem ersten Schritt. Leg jetzt los!

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Jetzt starten? Hier klicken!

Kontakt

Body Check Kalkar
Bahnhofstraße 82A
47546 Kalkar
+49 179 7805082
info@bodycheck-kalkar.de

Öffnungszeiten

Montag:        09:00 – 21:30 Uhr
Dienstag:      15:00 – 21:30 Uhr
Mittwoch:    09:00 – 20:30 Uhr

Donnerstag:  15:00 – 21:30 Uhr
Freitag:          09:00 – 18:30 Uhr
Samstag:        geschlossen
Sonntag:        09:30 – 11:30 Uhr

*Geöffnet immer zu unseren Kurszeiten. Andere Zeiten, können telefonisch abgesprochen werden.

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„Sorge dich gut um deinen Körper,
es ist der einzige Ort den du zum Leben hast.“
– Jim Rohn –