Letzte Woche Mittwoch fand im Body Check Rheurdt eine Infoveranstaltung zur Abnehmstudie 2016 statt. Mitglieder aber auch viele neue Kunden haben sich dazu entschlossen teilzunehmen, um unerwünschten Kilos den Kampf anzusagen. Sie werden nun sechs Wochen eine Stoffwechsel Kur durchführen, welche durch mindestens zweimal Muskeltraining im Body Check begleitet wird.

Die Stoffwechsel Kur:

Die Stoffwechsel Kur ist in drei Phasen eingeteilt:

Phase 1 –  Ladetage: Bevor die eigentliche Diät losgeht dürfen die Teilnehmer zwei Tage so viel essen und trinken wie sie wollen. Das Motto lautet: „je fetter und kalorienreicher desto besser“. Es ist wichtig die Speicher noch einmal aufzuladen, damit sie in der Diätphase keine Probleme bekommen und der Körper diese Reserven anzapfen kann. An diesen Tagen beginnt man schon das HCG Hormon in Form von Globulis zu sich zu nehmen (kleinen Kügelchen).

Was ist das HCG Hormon?

Es ist ein homöopathisches Hormon, welches während der Diät die Fettzellen angreift.

Phase 2 – Diätphase: 

Die Diätphase dauert mind. 21 Tage. In dieser Phase sollen Fett,Öl,Butter,Kohlehydrate,Zucker,Alkohol und Milch vermieden werden. Die Kalorienzufuhr wird auf 500 kcal beschränkt, welche auf fünf Mahlzeiten aufgeteilt werden. Zusätzlich unterstützt man die Entgiftung des Körpers und des Hypothalamus mit MSM.  Proanthenols 100 (OPC) sind zuständig für den Zellschutz und Rückbildung der Haut. Das zusätzliche OmeGold sorgt für eine ausreichende Versorgung mit essentiellen Fettsäuren. Die Globulis,welche schon in den Ladetagen genommen werden,  öffnen die Fettdepots und diese geben uns Energie. Man ernährt sich hauptsächlich von Gemüse und Eiweiß. Obst ist nur eingeschränkt erlaubt, da es einen hohen Fruchtzuckeranteil hat.

Phase 3 – Stabilisierung: 

In dieser Phase werden hochwertige Fette und Milchprodukte in die Ernährung integriert, jedoch nur in Maßen. Auch komplexe Kohlenhydrate dürfen wieder gegessen werden, jedoch ebenfalls in Maßen.

 

Fazit: Es ist eine gute Form seinen Körper zu entgiften, Gewicht zu reduzieren und seine Ernährung langfristig umzustellen. Man lernt neue Lebensmittel kennen bzw. beschäftigt sich intensiver mit der Zubereiten von gesunden Lebensmitteln. Natürlich ist es wichtig zusätzlich zu der Stoffwechsel Kur Muskeltraining zu betreiben, damit nicht Muskelmasse abgenommen wird sonder Fettmasse

Informationen erhälst du bei uns im Studio.